sábado, 11 de fevereiro de 2012

Treino Nº18

Já lá iam alguns anos que não fazia treinos tão longos e ainda por cima sozinho.
Hoje foi dia de voltar a essas lides. Depois do companheiro do pedal, o Rocha, se ver obrigado a não poder alinhar hoje, tive de ir para o mato sozinho.

Foram então quase 5 horas de BTT.
Andei às voltas ali pela Serra do Louro/Arrábida e assim fiz o treino com + de 2000 metros de ascensão e com quase, mesmo quase, 90kms.

Foi um bom treino conseguindo cumprir com o que o treinador tinha alinhavado para hoje. (acho que subi demais, espero não levar nas orelhas)

 A Trrroia vista da Vigia, cedinho e com frio.

Para amanha, 5 horas de roda fina com algumas passagens pela Serra da Arrábida.

Boas pedaladas.

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